,

ঘুম ভাঙতেই যে কাজগুলো না করাই ভালো!

সময় ডেস্ক ॥ ঘুম ভাঙার পর সতেজ থাকতে চাইলে সাতটি বদভ্যাস এড়িয়ে চলতে হবে। এগুলো হলো- অ্যালার্ম বন্ধ করে দেয়া- অ্যালার্ম বাজতেই ঘুম ভেঙে যায়। কিন্তু চোখ খোলার শক্তি নেই। বিস্তারিত