,
বৃষ্টিতে ভিজে গলা ব্যথা হলে কি করবেন
সময় ডেস্ক ॥ এই বর্ষাকালে বৃষ্টির পানিতে ভিজে ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা খুবই সাধারণ বিষয়। তবে এই কারোনাকালে গলা ব্যথা বা টনসিলের সমস্যায় নিতে হবে বাড়তি সতর্কতা। গলা ব্যথা হলে প্রাথমিকভাবে ঘরেই যা করতে পারেন আসুন জেনে নেই। ১. আদা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ইনফালামেন্টরি সমৃদ্ধ। তাই সংক্রামণ ছাড়াতে বাধা দেয়। এর সঙ্গে সঙ্গে গলার ব্যথা কমিয়ে দিতেও কার্যকর। দু’কাপ পানি এক চামচ আদা কুচি দিয়ে ফুটিয়ে অর্ধেক করে নিন। এবার পছন্দমতো চাপাতা দিন। এই চা দিনে তিন বার পান করুন। ২. সংক্রামণ রোধ করে গলা ব্যথা কমাতে শুরু হালকা গরম পানিতে সামান্য লবণ দিয়ে কুলকুচি করুন। লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করলে গলায় ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের আশঙ্কাও কমে যায়। ৩. এক গ্লাস গরম পানিতে এক চামচ লেবুর রস, এক চামচ মধু, সামান্য লবণ মিশিয়ে নিন। চায়ের মতো পান করুন। গলা ব্যথার সমস্যা দূর হবে। ৪. গলা ব্যথা হলে ঠান্ডা জাতীয় খাবার (ঠান্ডা পানি, কোমল পানীয় ও আইসক্রিম খাওয়া যাবে না। এছাড়া হাঁচি দেওয়ার সময় বা নাকের পানি মুছতে রুমাল বা টিস্যু পেপার ব্যবহার করুন। বেশি ব্যথা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- উন্নয়ন কর্মকান্ড নিয়ে মুক্তিযোদ্ধাদের সাথে বাহুবলে এমপি কেয়া চৌধুরীর পরামর্শ সভা
- আজমিরীগঞ্জে ফের সক্রিয় হয়েছে বালুখেকো চক্র
- অস্বাস্থ্যকর, অনিরাপদ ও নন-ফুড ড্রামে ভোজ্যতেল ব্যবহারের প্রতিবাদে কর্মসূচী
- ব্রাহ্মণবাড়িয়া থেকে নিখোঁজ শিশুকে পরিবারে হস্তান্তর
- প্রচণ্ড দাবদাহে নিজেকে রক্ষা করতে
- গরমে শরীরের জন্য উপকারী মসলা
- সিলেটে শিলাবৃষ্টিতে ম্লান ঈদের আনন্দ :: টিন কিনতেই সর্বস্বান্ত
- চুনারুঘাটে খড়ের নিছে মিললো গাঁজা :: গ্রেপ্তার ১
- আজমিরীগঞ্জে ইয়াবা ট্যাবলেট সহ পুলিশের হাতে আটক তিন
- বাহুবলে পুলিশের কর্তব্য কাজে বাধা ও হামলা :: আহত ২ :: গ্রেফতার ৩
