,
টন্সিলাইটিস হলে কী করবেন
সময় ডেস্ক ॥ টনসিল শব্দটির সঙ্গে আমরা প্রত্যেকেই কম-বেশি পরিচিত। টনসিল এক ধরনের লিম্ফ নোড বা গ্রন্থি যা আমাদের গলার পিছনের দিকের অংশে থাকে। টনসিল আমাদের দেহে শ্বেত রক্তকণিকা উৎপন্ন বিস্তারিত
মস্তিষ্কের জন্য খারাপ যেসব অভ্যাস
সময় ডেস্ক ॥ মস্তিষ্ক ১০০ বিলিয়ন সেল দিয়ে তৈরি। মস্তিষ্ক ছাড়্ াকারও অস্তিত্বই থাকবে না। এ কারণে এর যত্ন নেয়া খুবই জরুরি। বিজ্ঞানীদের মতে, মস্তিষ্ক অনেকটা মাংসপেশির মতো। যত এটি বিস্তারিত
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় আদা
সময় ডেস্ক ॥ আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। আসুন আদার কিছু উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেই। হজমের সমস্যা বিস্তারিত
আল্লাহ পাপীদের কেন বাঁচিয়ে রাখেন?
সময় ডেস্ক ॥ প্রশ্ন : আমরা সাধারণত জানি, আল্লাহ আমাদের জন্মের অনেক আগেই আমাদের ভাগ্যে যা-ই আছে তা জানেন। আমরা তো এখন নানা পাপ কাজে লিপ্ত হচ্ছি সেগুলোও জানেন। আমাদের বিস্তারিত
ওজন কমায় অ্যালোভেরা
সময় ডেস্ক ॥ প্রাকৃতিক গুণ সম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড ও ভিটামিন-এ, বি৬ ও বি২ বিস্তারিত
যে ৫ পরিকল্পনা কখনোই কার্যকর হয় না
সময় ডেস্ক ॥ প্রতিটি বছরের শুরুতেই আমরা নতুন কিছু পরিকল্পনা করি, জীবনযাপনে ভালো এবং স্বাস্থ্যকর কিছু যোগ করার চেষ্টা করি। কিন্তু মজার বিষয় হলো পরবর্তীতে তার অর্ধেকও বাস্তবায়িত হয় না। বিস্তারিত
শীতেও চোখের যত্ন দরকার
সময় ডেস্ক ॥ চোখের উপযোগী ব্যায়াম নিয়মিত করা উচিত। এতে চোখের অতিরিক্ত ক্লান্তি দূর হওয়ার পাশাপাশি আর্দ্রতা ধরে রাখা সহজ হবে। শীতে ত্বক ও চুলের পাশাপাশি চোখের যত্নও নেওয়া প্রয়োজন। বিস্তারিত
প্রিয় মানুষকে খুশি রাখার ১০ উপায়
সময় ডেস্ক ॥ বাংলাদেশে গত এক যুগে বিবাহ বিচ্ছেদের হার দ্বিগুণ বেড়েছে এবং স্বামী-স্ত্রী পৃথক থাকার হার তিন গুন বেড়েছে। ২০১২ থেক ২০১৮ পর্যন্ত প্রতি ১ ঘণ্টায় একটি করে ডিভোর্স বিস্তারিত
মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন
সময় ডেস্ক ॥ কাজের চাপ, পারিবারিক অশান্তি, সহকর্মীদের সঙ্গে ঝামেলা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব, গ্যাজেট নির্ভর জীবন, ঘুমহীনতা, অত্যাধিক প্রত্যাশা থেকে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে। এছাড়া মেয়েদের শরীরে হরমোন সংক্রান্ত বিস্তারিত
দৈনন্দিন জীবনে উপকারী যেসব খাবার
সময় ডেস্ক ॥ অনেকেই দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় চিনিযুক্ত সিরিয়াল, সাদা পাউরুটি, শক্তিবর্ধক পানীয় এবং এমন কিছু খাবার রাখেন যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে চিনি থাকে। নিয়মিত এসব খাবার খেলে কতটা শারীরিক ক্ষতি বিস্তারিত
