,
অতিরিক্ত দুধের স্বাস্থ্যঝুঁকি
সময় ডেস্ক : দুধ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী এটা সবারই জানা। দুধে খাদ্যের ৬টি উপাদানের সবগুলোই আছে। নিয়মিত দুধ খেলে শরীরের নানা সমস্যা দূর হয়। তবে জানেন কি অনেক খাবারের মতো দুধও অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা দেয়। ভারতীয় গণমাধ্যম ’ইন্ডিয়া ডট কমে’র এক প্রতিবেদনে এমনই তথ্য জানানো হয়েছে। প্রতিবেদন অনুযায়ী,‘দ্য ক্লিনিক্যাল, কসমেটিক এন্ড ইনভেস্টিজেশনাল ডারমেটলজি’ শীর্ষক এক গবেষণাপত্রে প্রকাশিত প্রতিবেদন বলছে, অতিরিক্ত দুধ খেলে মারাত্মক ব্রণ হতে পারে। এছাড়াও ওই প্রতিবেদন অতিরিক্ত দুধ খাওয়ার নানা সমস্যার কথা উল্লেখ করা হয়েছে। যেমন-
১. অতিরিক্ত দুধ খেলে হজমজনিত সমস্যা যেমন-গ্যাসের সমস্যা, পেটে ক্রাম্প করা অথবা ডায়রিয়া হতে পারে। ২. দুধে থাকা ক্যালসিয়াম হাড় গঠনে সহায়তা করে এটা সবারই জানা। তবে অতিরিক্ত দুধ খেলে হাড় ভঙুর হয়ে যায়। ৩. রাতে দুধ খেলে স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে এবং ওজন বেড়ে যেতে পারে।
৪. অতিরিক্ত দুধ খেলে অন্ত্রে সমস্যা হতে পারে। এর ফলে শরীরে অলসতা লাগে। ৫. বেশি দুধ খেলে শিশুদের নানা ধরনের অ্যালার্জি, চর্মরোগ এবং পেটে সমস্যা হতে পারে। ৬. বেশি দুধ খেলে কারও কারও বিশেষ করে ছেলেদের হৃদরোগজনিত জটিলতা বাড়তে পারে। ৭. অতিরিক্ত দুধ খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেট সংক্রান্ত অন্যান্য রোগ হতে পারে।
- পরকিয়া প্রেমিকার সাথে অন্তরঙ্গ সাক্ষাতের পর মৃত্যু :: লাশ গুম
- উন্নয়ন কর্মকান্ড নিয়ে মুক্তিযোদ্ধাদের সাথে বাহুবলে এমপি কেয়া চৌধুরীর পরামর্শ সভা
- আজমিরীগঞ্জে ফের সক্রিয় হয়েছে বালুখেকো চক্র
- অস্বাস্থ্যকর, অনিরাপদ ও নন-ফুড ড্রামে ভোজ্যতেল ব্যবহারের প্রতিবাদে কর্মসূচী
- ব্রাহ্মণবাড়িয়া থেকে নিখোঁজ শিশুকে পরিবারে হস্তান্তর
- প্রচণ্ড দাবদাহে নিজেকে রক্ষা করতে
- গরমে শরীরের জন্য উপকারী মসলা
- সিলেটে শিলাবৃষ্টিতে ম্লান ঈদের আনন্দ :: টিন কিনতেই সর্বস্বান্ত
- চুনারুঘাটে খড়ের নিছে মিললো গাঁজা :: গ্রেপ্তার ১
- আজমিরীগঞ্জে ইয়াবা ট্যাবলেট সহ পুলিশের হাতে আটক তিন
