সময় ডেস্ক : প্রকৃতিতে গরম পড়তে শুরু করেছে। চলছে মাহে রমজান। এ সময়অনেকের ত্বকই বিবর্ণ ও রুক্ষ হয়ে পড়ে। এ সময় পানিশূন্যতা ত্বকে প্রভাব ফেলে। তাই রোজাদারদের পানিশূন্যতা পূরণে সন্ধ্যার বিস্তারিত
সময় ডেস্ক : মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ ও বৃহৎ সন্ধিগুলোর একটি হাঁটু। এটি মূলত তিনটি হাড় অর্থাৎ ফিমার, প্যাটেলা ও টিবিয়া বা শিন বোন দিয়ে তৈরি। সন্ধির ভেতর সাইনোভিয়াল মেমব্রেন দিয়ে ঢাকা বিস্তারিত
সময় ডেস্ক : মস্তিষ্কের সুস্থ থাকার জন্য বিশেষ পুষ্টি প্রয়োজন। যা কোষ গঠনে সহায়তা করে। তাই কেবল ওষুধ না খেয়ে স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর জন্য খাদ্যতালিকায় কয়েকটি খাবার রাখতে পারেন। যেমন- চর্বিযুক্ত বিস্তারিত
সময় ডেস্ক : প্রকৃতিতে একটু একটু করে বাড়ছে গরম। দিনের বেলায় বাইরে বেরোলেই ঘাম জমছে কপালে। সেই সঙ্গে মাথা যন্ত্রণাও শুরু হচ্ছে। যাদের প্রতিদিন রোদে বেরোতে হচ্ছে, মাথা যন্ত্রণার সমস্যায় বিস্তারিত
সময় ডেস্ক : প্রতি বছর মার্চ মাসের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার বিশ্ব কিডনি দিবস পালিত হয়। কিডনির সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা নিয়ে সচেতনতা সবার মাঝে ছড়িয়ে দেওয়া হয় ১৪ মার্চ। কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষার বিস্তারিত
সময় ডেস্ক : আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। খারাপ খাদ্যাভাস, অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত ফাস্টফুড বা ভাজাভুজি খাওয়ার কারণে এই সমস্যা ভীষণ ভাবে দেখা দেয়। যেকোনও বয়সে এ সমস্যা দেখা বিস্তারিত
সময় ডেস্ক : চলছে বসন্তকাল। প্রকৃতি সেজেছে রংবেরঙের ফুলে। ফুল সবার পছন্দের হলেও মাঝেমধ্যে তা অনেকের জন্য বিপদ বয়ে আনে। গাছে ফুল আসে আর এই ফুলের রেণু বাতাসে ভেসে বেড়ায়। বিস্তারিত
সময় ডেস্ক : কিশমিশ আমাদের অতি পরিচিত এক উপাদান। পায়েস বা পোলাও যেনো কিশমিশ ছাড়া ঠিক জমেই না। রান্নার কাজে ব্যবহার হওয়ার পাশাপাশি অনেকে এমনি এমনি কিশমিশও খেয়ে থাকেন। মিনারেল, বিস্তারিত
সময় ডেস্ক : একজন নারীকে জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে নানা শারীরিক, হরমোনজনিত, মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে হয়। কৈশোরপ্রাপ্তি, রজঃস্বলা হওয়া, বিবাহিত জীবন, সন্তান ধারণ ও প্রসব, মধ্যবয়সের সংকট, রজঃনিবৃত্তি সব বিস্তারিত
সময় ডেস্ক : গর্ভকালীন প্রথম তিন মাস অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। এই সময় প্রসূতি নারীর খাবারে অরুচি, বমি বমি ভাব, অনেক ক্ষেত্রে ওজন কমে যাওয়া ও রক্তশূন্যতা দেখা দেয়। পাঁচ মাস থেকে বিস্তারিত