,
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে বেল পাতা
সময় ডেস্ক ॥ বেলের স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা সবারই জানা। বিশেষ করে গরমের প্রকোপ থেকে বাঁচাতে এই ফল খুবই কার্যকরী। এতে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ট্যানিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ফাইবার, প্রোটিণ এবং আয়রনের বিস্তারিত
বৃষ্টিতে ভিজে গলা ব্যথা হলে কি করবেন
সময় ডেস্ক ॥ এই বর্ষাকালে বৃষ্টির পানিতে ভিজে ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা খুবই সাধারণ বিষয়। তবে এই কারোনাকালে গলা ব্যথা বা টনসিলের সমস্যায় নিতে হবে বাড়তি সতর্কতা। গলা ব্যথা হলে বিস্তারিত
এলার্জি দূর করবে নিমপাতা
সময় ডেস্ক ॥ গরম এলেই এলার্জিজনিত সমস্যা কম-বেশি সবারই বৃদ্ধি পায়। এলার্জি শুধু চুলকানি নয়, হাঁচি-কাশি কিংবা হাঁপানিও এলার্জির মধ্যে পড়ে। এর সমস্যা যে কতোটা ভয়ঙ্কর, তা শুধু ভুক্তভোগীরাই জানেন। বিস্তারিত
ঘুম ভাঙতেই যে কাজগুলো না করাই ভালো!
সময় ডেস্ক ॥ ঘুম ভাঙার পর সতেজ থাকতে চাইলে সাতটি বদভ্যাস এড়িয়ে চলতে হবে। এগুলো হলো- অ্যালার্ম বন্ধ করে দেয়া- অ্যালার্ম বাজতেই ঘুম ভেঙে যায়। কিন্তু চোখ খোলার শক্তি নেই। বিস্তারিত
গরম থেকে ফিরে ঠান্ডা জল নয়
সময় ডেস্ক ॥ গরম কালে আপনি কি রোজ কাজ থেকে ফিরেই ফ্রিজ খুলে ঠান্ডা জল খান? গুমোট গরমে অনেকেই স্বস্তি পেতে ঠান্ডা জল গলায় ঢেলে থাকেন। এ ফলে তেষ্টা তো বিস্তারিত
ক্যান্সারের মাত্রা বাড়ায় চিনি
সময় ডেস্ক ॥ চিনির সঙ্গে ক্যান্সারের সংযোগ খুঁজে বের করেছেন গবেষকরা। ক্যান্সার কোষ গঠনের সঙ্গে চিনির সম্পর্ক নিয়ে দীর্ঘ নয় বছর ধরে গবেষণা চালিয়েছেন বেলজিয়ামের ভ্লামস ইনস্টিটিউট ভুর বায়োটেকনোলজি (ভিআইবি), বিস্তারিত
ক্যান্সার, হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় রসুন
সময় ডেস্ক ॥ সুপ্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি হিসেবে বেশ সমাদৃত রসুন। উপমহাদেশের ভেষজ ও আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকরা নানাভাবে প্রতিদিন নিয়মিত রসুন খাওয়ার অসংখ্য উপকারিতার কথা বলেছেন। মসলাপণ্যটির উপকারিতার কথা স্বীকার করে নিয়েছে বিস্তারিত
জেনে নিন গ্যাস্ট্রিক দূর করার উপায়
সময় ডেস্ক ॥ নানা কারণেই আমাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দিতে পারে। গ্যাস্ট্রিকের মূল কারণগুলো হলো এসিডিটি, হজমের সমস্যা ইত্যাদি। এছাড়াও গ্যাস্ট্রিকের ব্যথার আরো কিছু কারণ হতে পারে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ, ফুড বিস্তারিত
চর্মরোগ ও ক্লান্তি দূর করে শাকসবজি
সময় ডেস্ক ॥ শাকসবজিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, লৌহ, আয়োডিন, শর্করা, আঁশ, খনিজ পদার্থ ও স্নেহজাতীয় উপাদান রয়েছে। যা রোগ প্রতিরোধ ও শক্তি যোগাতে খুবই উপকারী। আপনার ডায়েট থেকে যদি বিস্তারিত
কোন বয়সে দৈনিক কত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন?
সময় ডেস্ক ॥ ঘুম ছাড়া কোনো অবস্থাতেই একজন মানুষ সুস্থ স্বাভাবিক থাকতে পারে না। মানবদেহ একটা বিশাল কম্পিউটারের মত। হার্ট, ফুসফুস, লিভার, কিডনি, ব্রেইন, স্নায়ুতন্ত্র সবকিছু নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে সুনির্দিষ্ট পন্থায়। বিস্তারিত
