,
সকালের নাশতায় ভাত রুটি খাওয়া কি উপকারী
সময় ডেস্ক : দিনের প্রথম খাবার শুরু হয় সকালের নাশতা দিয়ে। এ কারণে জন্য খাবার নির্বাচনের সময় অত্যন্ত সতর্ক থাকার পরামর্শ দেন বিশিষ্ট পুষ্টিবিদেরা। তাদের মতে, সকালের খাবার নিয়ে সচেতন বিস্তারিত
অতিরিক্ত চা স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়
সময় ডেস্ক : জনপ্রিয় পানীয় হিসেবে বিশ্বে চায়ের আলাদা কদর রয়েছে। সারাদিনে একবারও চা খান না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। ক্লান্তি কাটাতে চায়ের তুলনা নেই। কেউ কেউ আবার একঘেয়েমি বিস্তারিত
চুলের সমস্যা দূর করতে লবঙ্গ
সময় ডেস্ক : খাবারে সুন্দর স্বাদ এবং গন্ধ যোগ করার জন্য অনেক রান্নাতেই লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়। এই মসলা স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। সর্দি-কাশির সমস্যা, গলা ব্যথা ইত্যাদি সমস্যায় আরাম দেয় বিস্তারিত
ভুলে চুইংগাম গিলে ফেলেছেন?
সময় ডেস্ক : অনেকেরই চুইংগাম চিবানোর অভ্যাস আছে। মুখের ফ্যাট কমানো থেকে শুরু করে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায় হিসেবে অনেকেই চুইংগামের উপর ভরসা করেন। চিবানোর সময় অনেক সময় বিস্তারিত
ক্যান্সার রোগীর চাই কাউন্সেলিং
সময় ডেস্ক : ক্যান্সারে আক্রান্ত কথাটা শুনলেই রোগীর মন ভেঙে যায়। অনেকে তো মানসিকভাবে একেবারেই ভেঙে পড়ে। ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াই করার জন্য শারীরিক ছাড়াও মানসিকভাবে ফিট থাকা চাই। এই পরিস্থিতিতে বিস্তারিত
দিনে কয়টি কলা খাওয়া উচিত?
সময় ডেস্ক : কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। হজমের সমস্যার জন্য কলা খাওয়া ভালো বলে মনে করা হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন বি৬ এবং পটাশিয়াম রয়েছে। কলা শর্করা এবং বিস্তারিত
এডিস মশা কি রাতেও কামড়ায়?
সময় ডেস্ক : দেশে ডেঙ্গুর দাপট এখনও চলছে। ডেঙ্গু মূলত ভাইরাসঘটিত রোগ। এই রোগের জন্য দায়ী এডিস মশা। এই মশার কামড়েই প্রাণ হারাচ্ছেন মানুষ। জ্বরের সঙ্গে মাথাব্যথা, পেশিতে ব্যথা, বমি, বিস্তারিত
ছোটখাট বিষয়েও সন্তান ভয় পায়?
সময় ডেস্ক : শিশু মনে নানা কারণে ভয়-ভীতি থাকাটা কোনও অস্বাভাবিক ঘটনা নয়। এমনকী অত্যধিক সাহসী এবং বেপরোয়া বাচ্চারও এ সমস্যা হতে পারে। তবে মুশকিল হল, অনেক শিশু ছোটখাট বিষয়েও বিস্তারিত
নবজাতকের সুরক্ষায় যা জরুরি
সময় ডেস্ক : নবজাতকের প্রথম চেকআপের সময় ওজন, দৈর্ঘ্য ও মাথার আকার স্বাভাবিক আছে কি না এবং তার যত্নের বিষয়ে কিছু প্রশ্নের উত্তর জেনে নিতে হবে। হাসপাতালে ডেলিভারির পর শিশুর বিস্তারিত
প্যানিক অ্যাটাক প্রতিরোধে করণীয়
সময় ডেস্ক : প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে ভয় ও উদ্বেগ মিশ্রিত এমন এক অনুভূতি যা হঠাৎ করেই আমাদের হতবিহ্বল করে দিতে পারে। এটা এক ধরনের মানসিক সমস্যা। সাধারণত এর সঙ্গে হালকা বিস্তারিত
