,
ব্ল্যাক, গ্রিন নাকি হোয়াইট? কোন চায়ে গুণ বেশি
সময় ডেস্ক : চা দৈনন্দিন খাবারেরই একটি অংশ। চা মূলত তিন ভাগে বিভক্ত। ব্ল্যাক টি, গ্রিন টি এবং হোয়াইট টি। তবে সব চা- এক ধরনের গাছ থেকেই আসে। কী পদ্ধতিতে বিস্তারিত
হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ অসম্ভব নয়
সময় ডেস্ক : শীতকালে হাঁপানি রোগীর শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায়। হঠাৎ সর্দি-কাশি বা ভাইরাস আক্রমণ থেকেও অনেকের শ্বাসকষ্ট হতে পারে। শীত না যাওয়া পর্যন্ত হাঁপানি রোগীদের সতর্কতা দরকার। হাঁপানি রোগীর শ্বাসনালি বিস্তারিত
শিশু মায়ের দুধ না পেলে করণীয়
সময় ডেস্ক : আপনার শিশুর জন্য পর্যাপ্ত বুকের দুধ তৈরি হচ্ছে না? চিন্তায় আছেন? তবে চিন্তা করবেন না। কারণ এই সমস্যা আপনার শুধু একার নয়। আরো অনেকেরই হয়। যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার বিস্তারিত
ফলে লবণ মিশিয়ে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কেমন
সময় ডেস্ক : ফল খাওয়া ভালো। শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই মজা পায় ফল খেতে। ফলে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। বিশেষ করে টক ফলের সঙ্গে অনেকে লবণ বা চাট মসলা মিশিয়ে খায়। বিস্তারিত
ঠান্ডায় হাঁচি নিয়ন্ত্রণে করনীয়
সময় ডেস্ক : ঠান্ডা অনেকেরই সহ্য হয় না। এ কারণে শীতে হাঁচি, কাশি, নাক থেকে পানি পড়া বা ঠান্ডা লেগে জ্বরের মত সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কারও কারও আবার সকালে ঘুম বিস্তারিত
ড্রাই ফ্রুটসের উপকারিতা
সময় ডেস্ক : ড্রাই ফ্রুটস বা শুকনা ফল খুব উপকারি। এর আরো একটি সুবিধা হলো অনেক দিন ভালো থাকে। অনেকেই এটা খান না। কিন্তু এর গুণ জানলে সবাই খাওয়া শুরু বিস্তারিত
টক ফলের ৭টি উপকারিতা
সময় ডেস্ক : মিষ্টি, উজ্জ্বল রঙের সাইট্রাস বা টক ফল শীতকালের রোদ বলতে পারেন। টকফল শুধু সুস্বাদু এবং মজার নয়, আপনার শরীরের জন্যও ভালো। এই শ্রেণির ফলের মধ্যে আছে লেবু, বিস্তারিত
ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে উপকারী শীতের সবজি
সময় ডেস্ক : অনেকেরই ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা আছে। শীতে এই সমস্যা আরও বাড়ে। এর ফলে গাঁটে গাঁটে ব্যথা শুরু হয়, অস্থিসন্ধি ফুলে যায়। কেউ কেউ নড়াচড়া পর্যন্ত করতে পারেন না। বিস্তারিত
পানিবাহিত রোগ প্রতিরোধে
সময় ডেস্ক : নানাভাবে পানিবাহিত রোগ ছড়ায়। বিভিন্ন জায়গায় সুপেয় পানির অভাব রয়েছে। দূষিত পানি পান করে অনেকেই ডায়রিয়া, কলেরা, জন্ডিস, টাইফয়েডসহ পানিবাহিত নানা রোগে আক্রান্ত হন। অনেকেই নদী, খাল-বিলের বিস্তারিত
শীতে সুস্থ রাখতে উপকারী চা
সময় ডেস্ক : শীতে নানা ধরনের শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। এই সময় সর্দি, কাশি থেকে শুরু করে অনেকেই পেটের সমস্যায় ভোগেন। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খেতে পারেন তিন ধরনের বিস্তারিত
