,
শীতে ত্বক শুকিয়ে যাচ্ছে? সমাধান মিলবে যেভাবে
সময় ডেস্ক : শীতকালে অনেকেরই ত্বক প্রায় শুকিয়ে যায়, শুষ্ক হতে থাকে। একারণে ত্বক ক্রমশ ফাটতেও থাকে। এই শীতের সময় ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে কিছু বিষয় মাথায় রাখতে পারেন। যেমন-
১. শীতকালে যেহেতু পরিবেশ ঠান্ডা থাকে, সে কারণে ত্বক শুকিয়ে যায়। শীতকালে আপনি যখন গরম পানি দিয়ে গোসল করেন, তখনই ত্বক আপনার শুকিয়ে যাবে। তাই এসময় গরম পানি দিয়ে গোসল করলেও উষ্ণ গরম পানিতে গোসল করবেন। ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বক কখনোই শুকিয়ে যাবে না।
২. শীতকালে ত্বক উজ্জ্বল রাখতে অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন। শীতকালে গোসলের পর অলিভ অয়েল সারা গায়ে মাখুন। যদি পারেন নারকেল তেল, সরিষার তেলও মাখতে পারেন। এতে আপনার ত্বকের শুষ্কতা দূর হবে এবং ত্বক উজ্জ্বল থাকবে।
৩. শীতকালে পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খেলে ত্বক শুকিয়ে যাবে না। খাদ্যতালিকায় তাজা ফল, শাক-সবজি রাখুন।
৪. শীতকালে পানি খাওয়ার পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বক ক্রমশ ডিহাইড্রেট হতে থাকে। আর এই কারণে ত্বক ক্রমশ শুকিয়ে যায়। তাই প্রত্যেক দিন সাত থেকে থেকে আট গ্লাস পানি খাবেন। যাতে আপনার শরীর কখনোই ডিহাইড্রেট হবে না, তাহলে কিন্তু কখনোই ত্বক শুকিয়ে যাবে না।
৫. ভালো ভাবে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন বারবার। তাহলে মুখে ব্রণ হবে না। মুখ বেশি শুকিয়েও যাবে না। যদি পারেন মুখে শশা মাখবেন, তাহলে আপনার মুখের শুষ্ক ভাব কমে যাবে।
- উন্নয়ন কর্মকান্ড নিয়ে মুক্তিযোদ্ধাদের সাথে বাহুবলে এমপি কেয়া চৌধুরীর পরামর্শ সভা
- আজমিরীগঞ্জে ফের সক্রিয় হয়েছে বালুখেকো চক্র
- অস্বাস্থ্যকর, অনিরাপদ ও নন-ফুড ড্রামে ভোজ্যতেল ব্যবহারের প্রতিবাদে কর্মসূচী
- ব্রাহ্মণবাড়িয়া থেকে নিখোঁজ শিশুকে পরিবারে হস্তান্তর
- প্রচণ্ড দাবদাহে নিজেকে রক্ষা করতে
- গরমে শরীরের জন্য উপকারী মসলা
- সিলেটে শিলাবৃষ্টিতে ম্লান ঈদের আনন্দ :: টিন কিনতেই সর্বস্বান্ত
- চুনারুঘাটে খড়ের নিছে মিললো গাঁজা :: গ্রেপ্তার ১
- আজমিরীগঞ্জে ইয়াবা ট্যাবলেট সহ পুলিশের হাতে আটক তিন
- বাহুবলে পুলিশের কর্তব্য কাজে বাধা ও হামলা :: আহত ২ :: গ্রেফতার ৩
