,
এই গরমে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
সময় ডেস্ক ॥ গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে ঘেমে শরীরে পানিস্বল্পতা ও ত্বকে ঘামাচি সাধারণত হয়েই থাকে। বাইরে রাখা খাদ্যে রোগজীবাণু দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এমন খাবার খেয়ে খাদ্যে বিষক্রিয়ায় আক্রান্ত হন অনেকেই। বিস্তারিত
পিঠে ব্যথায় কী করবেন
সময় ডেস্ক ॥ দীর্ঘ সময় বসে বা শুয়ে থেকে পেশিতে টান পড়ে, মেরুদণ্ডের হাড় দুর্বল হলে বা মেয়েদের পিরিয়ডের সময় অনেকের পিঠে ব্যথা হতে পারে। শরীরের কোথাও ব্যথা হলে পুরো বিস্তারিত
ফুসফুসের জটিলতা কমাতে ব্যায়াম
সময় ডেস্ক ॥ করোনাভাইরাস মূলত শ্বাসতন্ত্রে সংক্রমণ ঘটায়। এতে জ্বর, শুকনা কাশি, মৃদু থেকে তীব্র শ্বাসকষ্ট হতে পারে। মৃদু সংক্রমণে যেসব রোগী বাসায় বা আইসোলেশনে থাকবেন, তাঁদের নানা রকমের অ্যারোবিক বিস্তারিত
রমজান মাসে দাঁত ও মুখের যত্ন
সময় ডেস্ক ॥ সাধারণত পবিত্র রমজান মাসে আমাদের খাদ্যদ্রব্য গ্রহণের একটি পরিবর্তন হয় এবং সেই সঙ্গে জীবনযাত্রারও একটি পরিবর্তন হয়। যেহেতু রমজান মাসে খাওয়াদাওয়া আমরা শেষ করি সেহেরির মাধ্যমে সুতরাং বিস্তারিত
মাড়ির রোগ করোনা সংক্রমণের ‘ঝুঁকি বাড়ায়’
সময় ডেস্ক ॥ মাড়ির রোগ করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে সতর্ক করেছেন ইউনিভার্সিটি অব বার্মিংহামের বিশেষজ্ঞরা। এ বিষয়ে একটি গবেষণা করার পর তারা বলছেন, যদি আপনার মাড়ির কোনো রোগ বিস্তারিত
খেসারি ডাল খেলে হতে পারে পক্ষাঘাত
সময় ডেস্ক ॥ আমাদের খাদ্য তালিকায় ডাল একটি বিশেষ স্থান দখল করে আছে। যাতে থাকে ভালো পরিমাণে শর্করা, তেল, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ। ডালের তৈরি পেঁয়াজু সারা বছর তেমন খাওয়া বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখে তিসি বীজের চা
সময় ডেস্ক ॥ তিসি শস্য দানা কমবেশি আমাদের সবারই পরিচিত। ছোট্ট শস্য দানার রয়েছে অনেক উপকারিতা। হৃদযন্ত্রের নানা সমস্যা প্রতিরোধ, শরীরের ভালো কোলেস্টোরাল বাড়ায় এবং খারাপ কোলেস্টোরালকে কমায়, খাদ্য হজমে বিস্তারিত
কোভিড ভ্যাকসিনের আগে কি প্যারাসিটামল নেয়া যায়?
সময় ডেস্ক ॥ বৃটেনে করোনা ভ্যাকসিন নিয়ে নানা রকম প্রশ্ন সামনে আসছে। একদিকে যেমন অ্যাস্ট্রাজেনেকার ভ্যাকসিন নিয়ে রক্ত জমাট বাঁধার ঘটনা উদ্বেগ বাড়িয়েছে, তেমনই ৩০ থেকে ৪০ বছর বয়সী ব্যক্তিরা বিস্তারিত
শিশুর মানসিক বিকাশের জন্য যা জরুরী
সময় ডেস্ক ॥ সুস্থ শিশু বলতে শুধু শারীরিকভাবে সুস্থ শিশুকেই বোঝায় না; শারীরিক ও মানসিক উভয়ভাবে শিশুকে সুস্থ রাখতে হবে। সাধারণভাবে আমরা শিশুর শারীরিক বিকাশে যতটা মনোযোগ দিই, মানসিক বিকাশে বিস্তারিত
নিউমোনিয়া ও কোভিড-১৯
সময় ডেস্ক ॥ বর্তমানে সামান্য কাশি, জ্বর বা শ্বাসকষ্ট অনুভব করলেই সবাই করোনা সংক্রমণের কারণে কোভিড–১৯ হয়েছে বলে আতঙ্কগ্রস্ত হয়ে পড়ছেন। তাই নিউমোনিয়া ও করোনাভাইরাসে সৃষ্ট নিউমোনিয়া নিয়ে কথা বলেছেন বিস্তারিত
