,
কানে পানি ঢুকলে কী করবেন?
সময় ডেস্ক ॥ কানের ভেতরে পানি আটকে থাকার অস্বস্তিকর অনুভূতি কম বেশি সবারই আছে। অসাবধানতায় নানা মুহূর্তে আমাদের কানে পানি ঢোকে। তখন মনে হয়, কানের মধ্যে পানির বন্যা বইছে। শ্রবণক্ষমতা বিস্তারিত
কখন এবং কতটুকু হাঁটবেন?
সময় ডেস্ক ॥ শরীর ভালো রাখার জন্য সুস্থ রাখার জন্য নানান জনের নানান মত। এর জন্য মানুষের আয়োজনেরও কমতি থাকে না। তবে বেশি কিছু নয় ছোট্ট একটা নিয়ম আপনার স্বাস্থ্য বিস্তারিত
পিঠে ব্যথায় কী করবেন
সময় ডেস্ক ॥ দীর্ঘ সময় বসে বা শুয়ে থেকে পেশিতে টান পড়ে, মেরুদণ্ডের হাড় দুর্বল হলে বা মেয়েদের পিরিয়ডের সময় অনেকের পিঠে ব্যথা হতে পারে। শরীরের কোথাও ব্যথা হলে পুরো বিস্তারিত
গরমে বাড়ছে হিট স্ট্রোক জেনে নিন লক্ষণ ও করণীয়
সময় ডেস্ক ॥ প্রচণ্ড গরমে বাড়ছে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি। শরীরে পানি ও লবণের পরিমাণ কমে গেলে হিট স্ট্রোক হয়। এ সময় পাকস্থলী দুর্বল হয়ে পড়ে, বমি হয়। মাথা ব্যথা ও বিস্তারিত
খেসারি ডাল খেলে হতে পারে পক্ষাঘাত
সময় ডেস্ক ॥ আমাদের খাদ্য তালিকায় ডাল একটি বিশেষ স্থান দখল করে আছে। যাতে থাকে ভালো পরিমাণে শর্করা, তেল, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ। ডালের তৈরি পেঁয়াজু সারা বছর তেমন খাওয়া বিস্তারিত
প্রতিদিন একটি শসা দূর করে অনেক রোগ
সময় ডেস্ক ॥ গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে প্রতিদিন একটি করে শসা খেতে পারেন। নিয়মিত শসা খেলে দূরে থাকা যায় বিভিন্ন রোগ থেকেও। প্রতিদিনের পানির চাহিদার প্রায় ৪০ শতাংশ পাওয়া যায় বিস্তারিত
রূপচর্চায় নিমপাতার ব্যবহার
সময় ডেস্ক ॥ যুগ যুগ ধরে নিমপাতা আয়ুবের্দিক চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে শুধু স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নয় রূপচর্চায়ও এর রয়েছে নানা ব্যবহার। এবার দেখে নেয়া যাক রূপচর্চায় নিমপাতা কিভাবে কাজে বিস্তারিত
অ্যালর্জি সারাতে হলুদ বেশ কার্যকরী
সময় ডেস্ক ॥ মানুষভেদে অ্যালার্জির উপসর্গ ভিন্ন, চিকিৎসা ভিন্ন। অনেকে বুঝতেই পারেন না তার অ্যালর্জির প্রকৃত কারণ। আর বুঝতে পারলেও তাকে নিয়ন্ত্রণে রাখা কিংবা নিরাময় মোটেই সহজ কাজ নয়। তবে বিস্তারিত
ঘাড়-পিঠ ও কাঁধের ব্যথা উপশমে যা করনীয়
সময় ডেস্ক ॥ আধুনিক জীবনযাত্রায় যোগ হচ্ছে নতুন সব অসুখের নাম। দীর্ঘসময় অফিস ডেস্কে বসে কম্পিউটার বা ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে থাকার কারণে পিঠ ও কাঁধে ব্যথা হয়। ঘাড় ঘোরাতে গেলেই বিস্তারিত
রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ করবে যেসব খাবার
সময় ডেস্ক ॥ সোডিয়াম বা লবণ রক্তচাপ বৃদ্ধির মূল কারণ, এটা সবারই জানা। তাই কিছু খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুললে রক্তচাপ কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের সূত্র উল্লেখ বিস্তারিত
