,
গলাব্যথায় দ্রুত সেরে উঠতে
সময় ডেস্ক : আবহাওয়া পরিবর্তনের এ সময়ে কখনও পাখা চালাতে হচ্ছে, কখনও বা গায়ে হালকা চাদর জড়ানোর প্রয়োজন পড়ছে। এতে অনেকেই জ্বরে ভুগছেন, কেউ কেউ আবার সর্দিকাশি, গলাব্যথায় নাজেহাল হচ্ছেন। বিস্তারিত
মাইগ্রেনের তীব্র ব্যথায় করনীয়
সময় ডেস্ক : মাথাব্যথা এমনিতেই বেশ কষ্টদায়ক, আর মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলে তো কথাই নেই। যাঁদের এই সমস্যা আছে, তাঁরাই জানেন মাইগ্রেনের ব্যথা কতটা যন্ত্রণাদায়ক। এতে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই মাথার একপাশে বিস্তারিত
শীতে সর্দি-কাশি থেকে সুস্থতায়
সময় ডেস্ক : শীত এখনো সেভাবে পড়েনি। দিনে কিছুটা গরম, রাতে হালকা ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে। এই পরিস্থিতিতে শরীর খারাপ হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। এই সময় ঘরে ঘরে সর্দি-কাশির মতো রোগে বিস্তারিত
এই শীতে সুপারফুড কমলা
সময় ডেস্ক : কমলা এমন একটি সুপারফুড যা খেলে শরীর নানাভাবে উপকৃত হয়। বিশেষ করে শীতের দিন এ ফলটি ইমিউন সিস্টেম বাড়ানো থেকে শুরু করে হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং ওজন বিস্তারিত
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে
সময় ডেস্ক : ডায়াবেটিস কী, কেন হয় : এখনো অনেকই মনে করেন মিষ্টি খেলে বা খাবার বেশি খেলে ডায়াবেটিস হয়, ধারণাটি ভুল। মূলত সরাসরি কোনো খাবার খাওয়া বা না–খাওয়ার জন্য বিস্তারিত
ফুসফুস সুস্থ রাখতে করনীয়
সময় ডেস্ক : বায়ুদূষণের সঙ্গে সঙ্গে ফুসফুসের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে। এ কারণে কীভাবে ফুসফুসের সমস্যা বা ক্যান্সার থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায় তা অবশ্যই জেনে রাখা প্রয়োজন। দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসই ফুসফুসকে বিস্তারিত
শীতে শিশুর ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধে
সময় ডেস্ক : প্রকৃতিতে হালকা ঠান্ডা পড়তে শুরু করেছে। জাঁকিয়ে না বসলেও ঠান্ডা যে রয়েছে, এ ব্যাপারে কোনও সন্দেহ নেই। প্রকৃতির ঠান্ডা ভাবের সঙ্গে শুরু হয়েছে মৃদু শরীর খারাপ। অনেকেরই বিস্তারিত
নানা রোগের সমাধান ইসবগুল
সময় ডেস্ক : ইসবগুল সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ব্যবহৃত হয়। ইসবগুল একধরনের ডায়েটারি ফাইবার, যার কিছু পানিতে দ্রবীভূত হয়, কিছু হয় না। অন্ত্রের ভেতরে থাকাকালে ইসবগুলের ভুসি প্রচুর পানি শোষণ বিস্তারিত
পোলিও রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা
সময় ডেস্ক : পোলিও রোগের কারণ পোলিওমাইলাইটিস একটি আরএনএ ভাইরাসজনিত রোগ। পোলিও ভাইরাস রোগীর মলমূত্র দিয়ে বের হয়। যদিও আক্রান্ত রোগীর মলমূত্রে প্রথম সপ্তাহেই অধিক পরিমাণে বের হয়। ছয় থেকে বিস্তারিত
কোলেস্টেরল কমাতে ফ্ল্যাক্স সিড
সময় ডেস্ক : আধুনিক জীবনযাত্রার প্রভাব পড়ছে মানুষের স্বাস্থ্যের উপর। অল্প বয়সেই নানা ধরনের রোগ জাকিয়ে বসেছে। অনেকেই উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার সমস্যায় ভুগছেন। এ ধরনের বিস্তারিত
