,
কোন সময়ে গায়ে রোদ লাগানো উপকারী?
সময় ডেস্ক : শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে ভিটামিন ডি। এই ভিটামিন হাড় মজবুত রাখতে সহায়তা করে। পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে। ভিটামিন ডি এর অন্যতম বিস্তারিত
সাবধান :: এই চার অ্যাপ মুঠোফোনের তথ্য চুরি করছে
সময় ডেস্ক : গুগল প্লে স্টোরে থাকা একই প্রতিষ্ঠানের তৈরি চারটি অ্যাপে ভয়ংকর ট্রোজান ভাইরাসের সন্ধান মিলেছে। অ্যাপগুলো নামালেই মুঠোফোনে ‘অ্যান্ড্রয়েড ট্রোজানডটহিডেনঅ্যাডসডটবিটিজিটিএইচবি’ নামের ভাইরাস প্রবেশ করে। মুঠোফোন থেকে তথ্য চুরি বিস্তারিত
শীতে ত্বকের যত্ন
সময় ডেস্ক : একটু একটু করে শীত পড়তে শুরু করেছে । শীতে স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়াও বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। শীতকালে ত্বক আর্দ্রতা হারিয়ে শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। তবে সঠিক বিস্তারিত
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত রোগীর খাবার
সময় ডেস্ক : ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের পুষ্টিকর খাবার খুব জরুরি। এ সময় পানিশূন্যতা, দুর্বলতা, ক্লান্তির পাশাপাশি রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এ জন্য রোগীর প্রয়োজন সঠিক বিস্তারিত
নানা পুষ্টিগুণের কলার মোচা
সময় ডেস্ক : কলার পুষ্টি গুণ সম্পর্কে সবাই জানেন। কিন্তু কলার মতো এর মোচাও বেশ উপকারী। ভিটামিন ই ও বিশেষ পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ কলার মোচাতে আছে ডায়েটারি ফাইবার ও প্রোটিন। তবে বিস্তারিত
চোখে ড্রপ দিতে সতর্কতা
সময় ডেস্ক : চোখের ড্রপ ব্যবহারের ক্ষেত্রে অনেকেই ভুল করে থাকেন। চোখের অসুখ নিরাময় পেতে ড্রপ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানা থাকা উচিত। চলুন সে সম্পর্কে জেনে নিই। চোখে ড্রপ ব্যবহারের বিস্তারিত
শীতে বাড়ে সোরিয়াসিস
সময় ডেস্ক : সোরিয়াসিস একধরনের জটিল চর্মরোগ। এটি একটি অটোইমিউন রোগ। মানে, শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার (ইমিউন সিস্টেম) ভারসাম্যহীনতার ফলে সৃষ্টি হয়। সোরিয়াসিস ছোঁয়াচে নয়। তবে পরিবারে সোরিয়াসিসের ইতিহাস থাকলে অন্যদের বিস্তারিত
সংক্রমণ কমায় আতা
সময় ডেস্ক : শুধু স্বাদ নয়, স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী ফল আতা। এতে প্রচুর পরিমাণে উপকারী উপাদান রয়েছে। এতে থাকা ফাইবার, ভিটামিন,খনিজ এবং আরও নানা পুষ্টিগুণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বিস্তারিত
হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ ও প্রতিকার
সময় ডেস্ক : হার্ট অ্যাটাক মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হিসেবে পরিচিত। এটি একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি। সাধারণত, হার্টের রক্তনালিতে ব্লক তৈরি হয়ে রক্ত চলাচল মারাত্মক অথবা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক হয়। বিস্তারিত
চোখ ভালো রাখতে করণীয়
সময় ডেস্ক : অনেকেই মনে করেন বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্বাভাবিক নিয়মেই চোখের দৃষ্টিশক্তি কমে আসে। আর দীর্ঘ সময় ধরে টেলিভিশন দেখা বা কোন ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করলেই চোখের উপর বিস্তারিত
